VÄLKOMMEN ATT DELTA I VÅRA MEDITATIONER

           PÅ PLATS OCH/ELLER ONLINE                  

Vi håller våra meditationer både i lokalen på Karlaplan 5 (Teosofernas Bokhandel)

och ONLINE över ZOOM.

OBS!! Onsdagas-meditationerna, våra 4h meditationer en söndag/månad

samt vissa Commemoration Services

hålles endast ONLINE - se nedan och i Kalendern.

  OKTOBERs MEDITATIONER ÄR:

  Onsdag 1a

  19:00-19:30    30 min Guidad Meditation (nybörjare).

  19:30-20:30    1h Meditation - BÅDA ENDAST ONLINE.

  Söndag 5e

  08:30-12:30    4h Meditation - ENDAST ONLINE.

  Onsdag 8e

  19:00-20:00    1h Guidad Meditation (nybörjare) innan Study group -

                         ENDAST ONLINE.

  Lördag 11e    

  10:00-12:00    2h Meditation.  

  Onsdag 15e

  19:00-19:30    30 min Guidad Meditation (nybörjare).

  19:30-20:30    1h Meditation - BÅDA ENDAST ONLINE.

  Söndag 19e    

  09:30-12:30    3h Meditation.  

  Onsdag 22e

  19:00-20:00    1h Guidad Meditation (nybörjare) innan Study group -

                         ENDAST ONLINE.

  Lördag 25e

  10:00-12:00    2h Meditation med Monastic Talk.

  Onsdag 29e

  19:00-19:30    30 min Guidad Meditation (nybörjare).

  19:30-20:30    1h Meditation - BÅDA ENDAST ONLINE.

   HUR DET FUNKAR MED ZOOM:

• Ladda hem Zoom: https://zoom.us/download
• Öppna Zoom och klicka på "JOIN A MEETING" i översta högra hörnet. 
• Öppna vår hemsidas KALENDER här ovan och klicka på den Meditation du vill delta i.
• Kopiera Meeting ID och klistra in i "Meeting ID or Personal Link Name" boxen, klicka på JOIN.
• Kopiera Passcode numret i vår KALENDER och klistra in det i "Password" boxen.
• Eller Kopiera Join the meeting och klistra in den i adress rutan och du är inloggad till meditationen.

• Gör gärna Energization Exercises innan. 
• Varje deltagare, förutom Meditation Ledaren, kommer att vara "mutad" under meditationen.
• Vi börjar varje meditation med en Opening Prayer, förberedande andningsövning, inspirerande läsning från någon av SRF's böcker eller skrifter samt en chant. 
  
• Vi avslutar varje meditation med Aum chant, World Wide Healing Service och en Closing Prayer.
• Vi tar tacksamt emot en donation så att vi kan täcka våra kostnader och vår årliga donation till SRF. Du kan SWISH till SMC på nummer: 1234345815. 
  

Varmt Välkomna!

Stockholm Meditation Circle

Vi rekommenderar också besök på SRF ONLINE MEDITATION på:

https://onlinemeditation.yogananda.org/