VÅRA MEDITATIONER

Paramahansa Yogananda betonade att den gemensamma hängivenheten och koncentrationen från flera yogautövare kraftigt kan öka varje individs egen upplevelse. Vi genomgår alla perioder av svårigheter på vår andliga väg, därför är gemenskapen och regelbundenheten i gruppmeditation oerhört viktig för att kunna behålla fokus och kontinuitet. 

Stockholm Meditation Circle erbjuder regelbundna gruppmeditationer och "service readings” enligt nedan angivna tider. Varje onsdag kväll håller vi också en särskild guidad meditation för nybörjare.

Vi sitter på stolar under meditationen. Medtag meditationskudde om du hellre vill sitta på golvet. All uppläsning och chanting sker på engelska.

Eftersom meditation handlar om maximal stillhet och djup koncentration ber vi dig att komma i tid, stänga av din mobiltelefon och i övrigt iaktta största möjliga tystnad under själva meditationen. Om du behöver sträcka på dig, gå på toaletten eller måste lämna meditationen innan den är slut - kan du göra det under en chant. 

Vid hosta, förkylning eller annat hälsotillstånd som påverkar andra, vänligen meditera hemma och delta via zoom.

Observera att vi håller öppet en halvtimme före och efter meditationerna för att svara på frågor och erbjuda försäljning av litteratur mm. Övriga tider är lokalen stängd.

_________________________________________________________________

                           MEDITATIONER I VECKAN - ONLINE

_________________________________________________________________

Varannan onsdag klockan 19:00 – 20:30.

Varje onsdagsmeditation börjar med trettio minuters guidad meditation för nybörjare mellan kl 19:00-19:30, där korta tysta perioder blandas med meditationsövningar, läsning, affirmationer och chants.

Klockan 19:30 kan man välja att lämna meditationen, vara kvar en stund till eller vara med och meditera till slutet.

Mellan klockan 19:30-20:30 hålls en ca 45-50 minuters tyst meditation som avslutas med en chant, World Wide Prayer Service och en avslutande bön. Eftersom meditationerna är ONLINE störs ingen om och när man vill lämna meditationen.

Varje meditation inleds med förberedande andningsövningar och en bön följt av kort läsning eller en affirmation och en chant. Chanterna sjungs också mellan de tysta perioderna. Texterna till chantsen kommer upp på skärmen.

Varje meditation avslutas med "World Wide Prayer Service" och en bön. För information om "World Wide Prayer Circle" - se flik till höger på denna sida.

Samtliga texter som används i våra meditationer är baserade på Paramahansa Yoganandas läror.

_________________________________________________________________

               MEDITATION & SCRIPTURAL STUDY GROUP - ONLINE

_________________________________________________________________

Varannan onsdag mellan kl 19:00 - 20:00 (21:00).

Studiegruppen börjar med en entimmes guidad meditation innan själva läsningen av texten i Master's böcker "Second Coming of Christ" - som startar kl 20:00 - 21:00.

Alla är välkomna att delta på meditationen och är du även intresserad av att lyssna till Paramahansa Yoganandas tolkning av Nya Testamentet är det bara att stanna kvar.

_________________________________________________________________

                                MEDITATIONER UNDER HELGEN

_________________________________________________________________

Varannan lördag klockan 10:00–12:00 på Karlaplan 5 (Teosofernas Bokhandel) samt online.

Första lördagen varje månad består av två eller tre längre perioder av tystnad (35 till 50 minuter) med avbrott för chants.

Andra lördagen varje månad består av cirka en timmes meditation följt av cirka en timmes föreläsning med någon av SRF's monastics - från SRF's arkiv. Vi välkomnar nybörjare även till denna meditation.

Varannan söndag klockan 09:30 - 12:30 på Karlaplan 5 samt online

& varannan söndag klockan 08:30 - 12:30 - endast online!

Vi träffas på Karlaplan 5 en söndag/månaden för en tre timmars meditation som består av tre till fyra längre perioder av tystnad med avbrott för chants, affirmationer och textläsning. Den andra söndagen hålls en fyra timmars meditation endast online.

Varje meditation inleds med en bön följt av en kort läsning och en chant. Chantsen sjungs också mellan de tysta perioderna. Texterna till chantsen finns i ett häfte som ligger på varje plats, samt kommer upp på skärmen om man är med online över zoom. Varje meditation avslutas sedan med "World Wide Prayer Service" och en bön. För information om World Wide Prayer Circle - se flik till höger på denna sida.

Samtliga texter som används i våra meditationer är baserade på Paramahansa Yoganandas läror.

_________________________________________________________________

                                          LÅNGA MEDITATIONER

_________________________________________________________________

Vid olika tillfällen under året kommer vi att hålla längre meditationer på upp till sju timmar. De längre meditationerna kommer att annonseras separat i vårt Nyhetsbrev och under rubriken STOCKHOLM MEDITATION CIRCLE på hemsidans första sida. Se kalendern för datum och tid.

_________________________________________________________________

                                      SÄRSKILDA ARRANGEMANG

_________________________________________________________________

För att hedra antingen födelsedag eller Mahasamadhi (ett medvetet utträde ur den fysiska kroppen) av någon av SRF´s linje av Gurus, hålls årligen särskilda meditationer/Commemoration Service. De är öppna för alla som inser den djupa betydelsen av en Guru-disciple relation och som kan deltaga med vördnad och uppriktighet.

Vänligen medtag en blomma, vilken symboliserar din tillgivenhet till den Master som blir hedrad och ett kuvert med en donation, som ett uttryck för tacksamhet och lojalitet inför SRF´s världsomspännande arbete.

_________________________________________________________________

                                          SILENT  RETREATS

_________________________________________________________________

Flera gånger om året anordnar vi också Tysta Retreater under 1-4 dagar.

Dessa arrangemang annonseras separat i vårt Nyhetsbrev och under rubriken STOCKHOLM MEDITATION CIRCLE på hemsidans förstasida.

Klicka här för datum och tid.